【概述】

月見草油，英文稱為EVENING PRIMROSE OIL，是從月見草的種子提煉出來的油脂，存在月見草油中最主要的有效成分是一種叫作Gamma Linolenic Acid(伽瑪亞麻油酸，簡稱GLA)的ω-6系列多不飽和脂肪酸。它又被稱為維生素F，被譽(yù)為生命之花；在歐洲被稱之為“皇室御藥”或“國王藥物”。同時(shí)還含有豐富的不飽和酸，比如亞油酸、油酸等，還有鎂、鋅、維生素C等。它能夠起到調(diào)節(jié)女性分泌激素，減輕由更年期引起的各種肌膚干燥、老化問題以及緩解女性經(jīng)期前乳房脹痛、經(jīng)期紊亂等問題。還能促進(jìn)脂肪代謝，滋潤皮膚，及減肥等作用.且可以抗發(fā)炎，抗凝血，降血脂，降膽固醇，控制高血壓，預(yù)防心臟病和中風(fēng)等.為防止月見草油氧化，將月見草油制成軟膠囊，也方便人們服用。

【主要來源】

月見草油主要是來自月見草種子，經(jīng)低溫壓榨或亞臨界低溫萃取而來，天然的月見草油呈淡黃色，約含有90%的不飽和脂肪酸，其中含量最多的是含量約70%的亞麻油酸(LinoleicAcid，簡稱LA)和約7～10%的GLA。由于LA與GLA皆屬極不飽和脂肪酸(含較多的雙鍵)，油質(zhì)的穩(wěn)定度也比較高，容易與空氣作用而氧化變質(zhì)，所以，開封時(shí)間長了，膠囊容易變硬，是正常的。建議開蓋之后，不宜長時(shí)間不服用。

圖1為月見草

【主要成分】

月見草油，來自于冷壓后的月見草籽，其中 70% 是亞油酸 （LA），7%～10% 是 γ-亞麻酸（GLA）。亞油酸和 γ-亞麻酸，都是 ω-6 不飽和脂肪酸，是人體必需脂肪酸。亞油酸在食用油中非常常見，在大豆油、菜籽油以及核桃中的含量都很高。γ-亞麻酸在食物中就沒有那么常見了，但在人體內(nèi)可以通過亞油酸轉(zhuǎn)化生成，并不太缺。

圖2為月見草油

【主要功能】

1.增進(jìn)血液循環(huán)減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留，消散粥樣硬化斑，防止血管內(nèi)膜損傷，預(yù)防和治療動(dòng)脈硬化.

2.有助于治療濕疹和皮炎這類皮膚病.

3.消除風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，潰瘍節(jié)腸炎，胃炎等炎癥.

4.能排除已儲蓄在細(xì)胞內(nèi)的膽固醇，減少甘油三脂，血液膽固醇，B-脂蛋白的含量.

5.調(diào)節(jié)皮脂腺的代謝，改善皮膚失調(diào)現(xiàn)象，治療調(diào)節(jié)內(nèi)分泌引起的青春豆和黑斑.

6.促進(jìn)女性荷爾蒙的自然生長，讓發(fā)育不良的乳房快速增長，有隆胸效果.

7.改善過敏體質(zhì)，鍵筋骨，緩解腰酸背痛，手腳酸麻的癥狀.

8.降低高血壓.

9.增進(jìn)皮膚健康等.

10.減輕經(jīng)前綜合征及更年期的種種不適癥狀，如乳腺疼痛，精神抑郁等。

11.改善多發(fā)性脊椎炎，紅斑狼瘡等引起的發(fā)炎癥狀。

【其他功能】

1.減低總膽固醇合成： 據(jù)研究當(dāng)中含有罕見的多元不飽和脂肪酸——y-亞麻酸，對促進(jìn)人體健康具有獨(dú)特的作用，因?yàn)樗侨梭w必需但又不能自制的脂肪酸，對人體生理功能有良好的調(diào)節(jié)作用。這也就是月見草油近來備受重視的原因。尤其是今天，多國的醫(yī)學(xué)研究報(bào)告指出y-亞麻酸具有降低總膽固醇的功能。這主要是因?yàn)閥-亞麻酸屬多元不飽和脂肪酸，增大了總膽固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代謝。它又同時(shí)可從血液中清除甘油三酯，減少了內(nèi)源性總膽固醇的合成。

2.提高密度脂蛋白的作用： 同時(shí)也能抑制細(xì)胞攝取和蓄積低密度脂蛋白膽固醇，更能排除已蓄積在細(xì)胞內(nèi)的膽固醇。無形中，在減少甘油三脂、膽固醇、B-脂蛋白方面就有顯著的效果。

3.抑制動(dòng)脈粥樣硬化： 對血栓癥方面，y-亞麻酸也具有減輕的效果，可降低引起血栓性心腦血管疾病的危險(xiǎn)外，它也抑制動(dòng)脈粥樣狀硬化癥的形成，保護(hù)缺血性心肌，減少壞死區(qū)，維持血小板的正常功能。

4.抗衰老： 由于y-亞麻酸也具有明顯的抗脂質(zhì)過氧化作用，對保護(hù)人體的健康，延緩人體衰老，都有很大意義。

5.近年，醫(yī)學(xué)界對y-亞麻酸的臨床研究非?；钴S，也發(fā)現(xiàn)y-亞麻酸對肥胖、精神分裂癥、婦女月經(jīng)期綜合征、周期性乳腺疼痛以及多種炎癥(風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、潰瘍節(jié)腸炎、腎炎等)也具良好的改善作用，這預(yù)示著y-亞麻酸具有更廣泛的藥用前景。

【功效主治】　

活血通絡(luò)；息風(fēng)平肝；消腫斂瘡。主胸痹心痛；中風(fēng)偏癱；虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)；小兒多動(dòng)；風(fēng)濕麻痛；腹痛泄瀉；痛經(jīng)；狐惑；瘡瘍；濕疹

【應(yīng)用】

月見草油使用范圍廣泛，目前主要用于：制作功能性食品，作為功能性食品中調(diào)節(jié)人體生理功能的有效成分;制作藥品，制藥時(shí)需將ν-亞麻酸的含量提高到95%以上，目前臨床上使用較為廣泛的月見草油膠丸，對降低血清甘油三酯有明顯作用，是車內(nèi)目前治療高脂血癥比較理想的藥物，它對降低血清膽固醇和β脂蛋白也有較好療效，同時(shí)，它還能降低一些肥胖病人的體重，服用時(shí)間越長，效果越顯著;制作化妝品，一些添加ν-亞麻酸的化妝品為國外市場上的高級化妝品，十分搶手。

圖3為月見草油膠囊

【適用人群】

有經(jīng)期、女性經(jīng)前綜合癥或更年期不適癥狀的成年女士需要補(bǔ)充月見草油； 皮膚炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、多發(fā)性硬化患者可適當(dāng)補(bǔ)充月見草油； 皮膚狀況欠佳的女士應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充月見草油。 酗酒者會缺乏γ-亞麻酸，西方國家的許多人會因?yàn)槟挲g增長、血糖不耐受、高脂肪攝入和其他一些疾病導(dǎo)致γ-亞麻酸缺乏。

【服用禁忌】

1.月見草瓶身上的說明寫著未成年是可以服用的，但是國內(nèi)的一些大夫說不建議未成年服用月見草油，所以建議親們自己選擇。

2.關(guān)于患有子宮肌瘤的女性能不能吃，我們只能說這個(gè)情況有大有小，說明沒有明確說明這個(gè)病癥的客戶不能吃，但是有客戶跟我們說過是不能吃的，所以親們自行定奪或者遵從醫(yī)生囑咐使用

3.月見草瓶身上的說明沒有寫著女性經(jīng)期之間不適宜服用。

【主要參考資料】

[1]http://www.39yst.com/tieshi/yinshi/451158.shtml.

[2]https://wenda.so.com/q/1482522409722637.

[3]http://ypk.familydoctor.com.cn/83531/.

[4]https://mp.weixin.qq.com/s?src=3×tamp=1522723297&ver=1&signature=4p9r7bB-UbxQ22kchj0FT*DtKMJB-43jC1nVsH-ptWPFj02NXYZ6njSZv5inv5YtdYmVqMiDDznMVTS3WXsD1Ue5NKDzl4K0Lo61ebZvJ3AaKRX7i*ULSNGAyWNqbVAbggkBYFE1Cx-*nI8UbgLhs-ulzcf73hJCrdWitzDjJe8=.

[5]https://mp.weixin.qq.com/s?src=3×tamp=1522723297&ver=1&signature=d11v3RzpGrZ4ohLY5t0P3KlaCI24disXNuBsIA0ME55WEz21tnaSkslXnGj*uvY8p5I3-MRztYQ7VBEA*or0tsR9fOJgG6hoQ0CM9hc2aaeEzO7jFQdy5g6bGyqkNI9osIpwysFdD38A6QTN*PoUWr1xywrf4qYnxS1Nc-jPGTM=.

[6]https://mp.weixin.qq.com/s?src=3×tamp=1522723297&ver=1&signature=KYZevWkVbAmXieEbuDTJZy-QHzN2Ua4t8ObKEg0F9XOt1JWUuhCYYHYwcVBAwQyy4I8K3yd9MUuype6sk-MKfSYvYk1Edgj79GwiGwpnAUWDyV4lbRVOcQsQavBAVCPmB-64-jj-KT1ytNgFHp-eYQ==.