乳糖酶和益生菌的區(qū)別

乳糖酶和益生菌都有調(diào)節(jié)腸道的作用，寶寶腸胃不好腹瀉的時候可以喝一些乳糖酶和益生菌，成人在腸道不通時候，也可以用乳糖酶和益生菌來調(diào)理，乳糖酶是酶，益生菌是一種活菌，對人體的作用自然有不同的地方。那么乳糖酶和益生菌有哪些不同呢？能不能一起服用？

乳糖酶和益生菌對調(diào)節(jié)腸道的作用對比

乳糖酶是分解乳糖的一種酶，主要作用是使乳糖水解為葡萄糖和半乳糖。是一種由活性的蛋白質(zhì)，依賴人類基因在腸道內(nèi)分泌而發(fā)揮作用，不可自行復(fù)制，能緩解寶寶的腹瀉。

益生菌，生活在腸道內(nèi)的，可改善宿主腸內(nèi)微生態(tài)的平衡，并對宿主有正面效益的活性微生物?？稍谀c道內(nèi)繁殖，維持腸道菌群的平衡。同時大家也經(jīng)常聽說寶寶腹瀉的時候，我們可以吃一些益生菌來調(diào)節(jié)腸道，益生菌主要是用來調(diào)節(jié)腸道菌群，它能幫助分解，它能幫助消化多種的營養(yǎng)。

乳糖酶和益生菌功能對比

乳糖酶主要是分解乳糖的一種酶，針對的是乳糖不耐受，因為我們正常的母乳或是普通的奶粉當中都是含有豐富的乳糖，在寶寶腹瀉的時候，腸道黏膜受損，其表面的乳糖酶被破壞，造成乳糖消化障礙，而出現(xiàn)暫時性的乳糖不耐受。這時乳糖平時對正常的寶寶而言，這個乳糖是生長發(fā)育所必不可少的一種物質(zhì)；但是乳糖酶僅僅是消化了乳糖，阻止了腹瀉，對腸道菌群和腸道黏膜的恢復(fù)并沒有起到太大的作用。

益生菌可促進腸道菌群的恢復(fù)，而促進腸道黏膜的恢復(fù)，腸道黏膜恢復(fù)后，機體可再次產(chǎn)生乳糖酶，不需要額外補充。在嬰幼兒出現(xiàn)乳糖不耐受的時候，可采用乳糖酶和益生菌搭配食用，也可食用無乳糖的配方奶粉和益生菌搭配。

可見，乳糖酶只針對乳糖不耐受，而乳糖不耐受時不必非要補充乳糖酶哦！

乳糖酶和益生菌能一起喝嗎

乳糖酶，別名：β-半乳糖苷酶，主要作用是使乳糖水解為葡萄糖和半乳糖。主要用于乳品工業(yè)，可使低甜度和低溶解度的乳糖轉(zhuǎn)變?yōu)檩^甜的、溶解度較大的單糖;使冰淇淋、濃縮乳、淡煉乳中乳糖結(jié)晶析出的可能性降低，同時增加甜度。

而益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。所以這兩樣對于人們的身體來說都是有益的，那么乳糖酶和益生菌能一起喝嗎?

在嬰幼兒出現(xiàn)乳糖不耐受的時候，可采用乳糖酶和益生菌搭配食用，也可食用無乳糖的配方奶粉和益生菌搭配。乳糖酶可以有效補充體內(nèi)乳糖酶不足，避免乳糖不耐受的發(fā)生；益生菌是人體腸道有益細菌的統(tǒng)稱，可以有效抑制腸道毒素吸收、抑制有害菌的生長、調(diào)理腸道，所以這兩者作用不矛盾，更不會發(fā)生相互作用，是可以同時服用的。

綜之，乳糖酶是我們體內(nèi)分解乳糖的一種酶，它可以把乳糖分解為葡萄糖和半乳糖。這樣可以促進乳糖的吸收。益生菌和乳糖酶是完全不同的一個概念，益生菌是在我們體內(nèi)寄存的一種活性的微生物。人體腸道的健康離不開腸道菌群的微生態(tài)平衡，而腸道菌群的微生態(tài)平衡需要益生菌去守護。