百里香精油為最具防腐功效的精油之一，可抗菌、抗病毒，有效抑制頭皮屑和落發(fā)，治療感冒、咳嗽和喉嚨痛。主要產(chǎn)地為南歐的法國、西班牙、地中海國和埃及、中國，屬于常綠灌木草本植物，高度不高，葉子綠色，花為粉紅色，精油則來自蒸餾其花朵和葉子，呈中度黃棕色并有點綠，因為香味具有強烈草藥及松油味，粘上草葉汁后味道能隨身很遠，所以中國南方稱千里香或者九里香，男性香水中也時常用它。

百里香單方精油在蒸餾的過程中會產(chǎn)生一些變化，因此有些國家以金屬容器蒸餾百里香，會有氧化的過程，所以有些精油會呈現(xiàn)紅色；但現(xiàn)代的蒸餾廠都會在凈化一次后在出售，顏色會成為淡黃色，因此坊間可以看到的沉香醇百里香精油顏色多是淡黃色。

功效與作用

1.循環(huán)系統(tǒng)：抗感染，刺激白血球增生和血液循環(huán)，降血壓，恢復(fù)活力，增強大腦功能。

2.消化系統(tǒng)：抗菌，適合當腸胃凈化劑，幫助消化，治療因細菌產(chǎn)生的腹痛、腹瀉。

3.泌尿系統(tǒng)：抗菌功能對尿道炎和膀胱炎有效。

4.生殖系統(tǒng)：減輕經(jīng)期不適應(yīng)癥、月經(jīng)過少、腹痛腹脹等。

5.皮膚：治療痤瘡，對頭皮屑或頭皮發(fā)癢也有效。

6.情緒：具有強化功能的氣味可以振作情緒，消除疲憊，抵抗挫敗。