檸檬酸鉀,又稱枸櫞酸鉀、檸檬酸三鉀。檸檬酸鉀是一種檸檬酸鹽,一種白色,略帶吸濕性結晶性粉末。無臭,有生理鹽水的味道,易溶于水,緩溶于甘油,不溶于醇,味咸而涼。
臨床上,使用檸檬酸鉀是用來控制腎結石尿酸或胱氨酸,用于防治低鉀血癥及堿化尿液。而在生酮飲食中,一般是用來降低可能出現(xiàn)的腎結石和酸中毒的風險。
生酮飲食期間要吃檸檬酸鉀嗎?
生酮飲食期間,檸檬酸鉀為選擇性補充,不是必需。
在2018版《國際生酮飲食專家共識指南》中,指南提及口服檸檬酸鉀補充劑有助于預防腎結石的形成,但沒有給出其他特定的推薦。
有研究表明,對使用生酮飲食的癲癇孩子使用檸檬酸鉀,可將腎結石的發(fā)生率從10.5%降至2.0%。它也可能減少酸中毒,并在理論上減少骨礦物質損失。但是否需要對所有生酮患者都使用檸檬酸鉀,仍然需要大量研究證實。
如何預防腎結石的發(fā)生?
隨著生酮飲食操作經(jīng)驗的累積、啟動方式和飲食搭配的改進、生酮產品的出現(xiàn),在醫(yī)生和生酮營養(yǎng)師正確指導下進行生酮飲食,腎結石的發(fā)生概率變得低了很多。
生酮飲食雖然可能在某些人群中會增加腎結石風險,但我們可以從以下幾方面來預防:
1.保持充足飲水量。通過稀釋作用幫助平衡尿液酸堿度,可以直接防止結石。
2.多吃蔬菜,尤其是潛在腎臟酸負荷為負值的蔬菜。這些蔬菜能降低尿液的酸性,比如:牛油果、番茄、西葫蘆、白菜、西蘭花、花菜、胡蘿卜、黃瓜、茄子、羽衣甘藍、菠菜、生菜等。
3.盡量避免服用升高尿酸的藥物或食物,某些抗癲癇藥物也可能會增加腎結石的風險。
4.遵醫(yī)囑服用檸檬酸鉀補劑,增加活動量。