5-羥基色氨酸(5-hydroxytryptophan,5-HTP)，是一種氨基酸類物質(zhì)。它在人體內(nèi)可作為5-羥色胺（血清素,5-HT）的前體物質(zhì)（繼而作為褪黑素的前體物質(zhì)）。5-HTP能夠提高腦部血清素的濃度，改善憂郁癥及促進(jìn)褪黑素的形成、改善睡眠品質(zhì)，并抑制食欲。因此，仍需要更多的研究來確認(rèn)5-HTP是否有這些生理作用。

植物來源

植物simplicifoliaBaill是 5-HTP 的豐富來源。Caesalpinaceae（也稱為替代錯誤名稱Bandeiraea simplicifolia）種子最常用于 5-HTP 的提取和商業(yè)生產(chǎn)。含有高濃度 5-HTP 的G. simplicifolia制劑可用于治療與血清素相關(guān)的疾病，包括暈動病，并可增加與食物攝入量和體重顯著減少以及體重指數(shù)下降相關(guān)的飽腹感(BMI)。

功效作用

1.抗抑郁作用

實驗觀察抑郁癥患者TRP（色氨酸）的利用度, 發(fā)現(xiàn)重抑郁癥患者L-TRP利用度明顯低于輕抑郁病人。

2.中樞鎮(zhèn)痛作用

TRP可能通過增加中樞內(nèi)5-羥基色胺（5-HT）含量來發(fā)揮中樞鎮(zhèn)痛作用。而腦內(nèi)5-HT下行纖維到達(dá)脊髓后,可經(jīng)中間神經(jīng)元介導(dǎo), 激活后角膠質(zhì)區(qū)腦啡肽神經(jīng)元, 后者能以突觸前抑制的方式抑制外周痛覺信息傳向二級神經(jīng)元,從而發(fā)揮中樞鎮(zhèn)痛作用。

3.心血管系統(tǒng)影響

對大鼠不同高血壓動物模型研究結(jié)果表明, TRP也具有抗高血壓的活性。

4.催眠作用

5-羥基色氨酸在體內(nèi)可以借助維生素B6生成神經(jīng)荷爾蒙的前體5-羥色胺,從而促進(jìn)睡眠和精神安定。

5.抗應(yīng)激的生理作用

研究發(fā)現(xiàn),注射5-羥基色氨酸可以減少白鼠在短時期間相互攻擊殘殺, 減少的程度與5-羥基色氨酸的注射量成正比。

6.對神經(jīng)內(nèi)分泌活動的影響

5-羥基色氨酸既可以轉(zhuǎn)化成某些激素直接參與內(nèi)分泌活動, 又可以轉(zhuǎn)化成中樞神經(jīng)遞質(zhì)5-羥基色胺間接影響神經(jīng)激素的釋放。

7.抑制食欲

3～200mg·kg-1劑量的5-羥基色氨酸可以使大鼠產(chǎn)生與劑量呈正相關(guān)的厭食。