香蜂草 (Melissa officinalis L.) 別名:馬薄荷 (horse mint) 、馬大拿 (monarda) 、美國薄荷 (American mint) 、長葉薄荷 (long leaved mint) 、野香檸檬 (wild bergamot) 、夢娜薄荷 (muna mint) 、檸檬香蜂草、蜜蜂花、香蜂花, 為唇形科[Labiatae]香蜂草屬 (Monarda) 多年生草本植物。株高60厘米-80厘米, 莖4棱, 多分枝, 葉對生, 形似心臟, 四季常綠, 葉片兩面疏生柔毛及透明腺點, 具有濃郁的檸檬香氣。花頂生或腋生、小型花冠白色或淡紅色。小堅果長橢圓形、黑褐色有光澤, 種子萌發(fā)力可保持4年以上。香蜂草被古希臘人認為是神的化身, 常作古希臘祭祀用的重要香草植物。
香蜂草精油是提取自香蜂草的一種精油，有非常好的安神功效；也是最常用來治療過敏的精油之一，治療皮膚或呼吸道方面過敏癥都很有效，與德國洋甘菊精油功效同樣顯著。香蜂草學名Melissa officinalis，獨特的藥草植物味，清新香甜，有點檸檬的味道。

香蜂草精油成分進行分析鑒定,發(fā)現(xiàn)葉中有20種,主要是香葉醛(43.1%)、橙花醛(33.4%)、十五烷(4.7%)、乙酸香葉酯(2.9%)和β-石竹烯(2.4%)等;莖中有19種,主要是香葉醛(34.9%)、橙花醛(23.5%)、乙酸香葉酯(7.5%)、棕櫚酸(4.3%)、石竹烯氧化物(4.0%) 和β-石竹烯(3.5%)等。研究發(fā)現(xiàn),其揮發(fā)油中主要有醛類、萜類和少量酚類化合物。

香蜂草(Lemon Balm)是以溫和的鎮(zhèn)靜劑、解痙劑和抗菌劑而被廣泛使用的傳統(tǒng)民族草藥。在民間常治療神經(jīng)緊張、頭痛、腹瘴、增進食欲、促進消化及治療皰疹病毒引起的單純病變?！端幬锎笕酚涊d其具有“醒腦、養(yǎng)心、健胃和助消化之功效”。
主要功效：
香蜂草精油有非常好的安神功效；也是最常用來治療過敏的精油之一，治療皮膚或呼吸道方面過敏癥都很有效，與德國洋甘菊精油功效同樣顯著。在泡腳的熱水中滴入幾滴香蜂草精油，可以達到活血經(jīng)絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。
心理療效：香蜂草精油氣味使人鎮(zhèn)靜并娛悅振奮，用于憂郁癥及焦慮等所致的身心癥與自律神經(jīng)失調(diào)。
生理療效：
香蜂草精油也具有平順和調(diào)節(jié)月經(jīng)周期的功效，還可以調(diào)節(jié)女性排卵的周期性?？梢詭椭笛獕?，使過速的呼吸和心跳平靜下來，是治療休克或驚悸的良方。
身體功效：
對于皮膚及呼吸道的過敏癥狀皆有療效，能幫助降血壓、改善濕疹、氣喘、支氣管炎、消化不良、惡心反胃的現(xiàn)象，另外對婦女經(jīng)期的調(diào)整、舒緩經(jīng)痛也有也幫助。有益于改善感冒的癥狀，也可以退燒，及緩和伴隨感冒而來的頭痛和偏頭痛。
心靈功效：
能安撫心靈不平衡的狀態(tài)，也能除去胸中郁悶，在情緒緊繃的狀態(tài)下，能給予適當?shù)陌矒?，幫你渡過不規(guī)律的心情起伏。
美容功效：可以調(diào)理易過敏的膚質(zhì)，讓新陳代謝正常，使肌膚有健康的光澤。
其他功效：可以有效驅(qū)蟲，減少被蚊蟲叮咬，可裝入瓶中，以蒸餾水稀釋，噴灑于需要的環(huán)境中來預防蚊蟲。

香蜂草對于生理和心理都有很好的撫慰效果；2003年的研究指出香蜂草精油具有抑制 「促甲狀腺分泌激素(TSH)」的能力，有效減緩甲狀腺亢進、甲狀腺腫大的癥狀。

它也是最常用來治療過敏的精油之一。比如皮膚和呼吸道過敏，吸入香蜂草精油的蒸汽，可以緩解哮喘和咳嗽。

香蜂草的心理療效也很強，它的香氣在精油中比較獨特，清香而又帶有令人愉悅的檸檬香，令身心沐浴在美好的氛圍中，幫助改善緊張、精神混亂、失眠，增加生命活力。2004年有研究表示香蜂草可用于治療輕度、中度的抑郁癥，而且沒有副作用。

香蜂草精油香味非常清爽，有濃郁的檸檬香氣和薄荷樣的清涼味，其是將葉子和花朵以蒸餾方式萃取而成，精油呈淺黃色。

改善皮膚：按摩，適合油性青春痘膚質(zhì)，愈合傷口、防濕疹，對頭皮出油、掉發(fā)禿發(fā)有幫助。甜杏仁油20毫升+香蜂草3滴+雪松3滴+杜松子4滴
女性呵護：平順調(diào)節(jié)月經(jīng)，調(diào)節(jié)排卵周期，改善不孕、月經(jīng)不規(guī)則問題。 基礎油20毫升+香蜂草4滴+天竺葵4滴+羅勒2滴
循環(huán)系統(tǒng)：平緩呼吸急促、心跳加速、心悸、尤其對降血壓、止痙攣功效不錯。蜂草3滴+伊蘭伊蘭3滴+快樂鼠尾草2滴
消化系統(tǒng)：按摩，它是一個滋補的精油，對平緩消化道很有功效、能幫助消化、祛脹氣。甜杏仁油20毫升+香蜂草4滴+歐薄荷3滴+豆蔻3滴
呼吸系統(tǒng)：蒸氣吸入，對流行性感冒引起的支氣管炎、呼吸不順有效，也能治療哮喘、平緩呼吸道痙攣。香蜂草2滴+尤加利2滴+姜1滴
神經(jīng)系統(tǒng)：熏香，可以預防暈眩、昏倒以及憂郁癥。香蜂草3滴+巖蘭草3滴+羅馬洋甘菊2滴
振奮情緒：熏香，香蜂草3滴+甜橙3滴+乳香2滴
敷臉：香蜂草精油滴入洗臉盆，用擰干的毛巾來敷在臉上，吸入香氣，可以改善感冒、失眠引起的頭痛及偏頭痛。