NMN是β-煙酰胺單核苷酸的簡(jiǎn)稱(chēng),天然存在于活細(xì)胞中,是輔酶1 NAD+(煙酰胺腺嘌呤二核苷酸)的前體。
NMN是一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),會(huì)在細(xì)胞中轉(zhuǎn)化為NAD+,它歸類(lèi)為一種全新的維生素B3,且超越了普通維生素的功效,被認(rèn)為是預(yù)防衰老的補(bǔ)充劑。NMN本身是人體內(nèi)含有的物質(zhì),存在于母乳及食物中,例如毛豆、西蘭花、黃瓜、圓白菜、鱷梨、番茄等,但含量非常少(每100克中含有0.25-1.88毫克)。生牛肉和蝦等也含有非常少量的(每100克中含有0.06-0.42毫克)NMN成分。所以想要提高NMN,還要從外界直接補(bǔ)充。
NMN本身是人類(lèi)和生物體內(nèi)自然生成的物質(zhì)。從母乳中含有NMN這點(diǎn)來(lái)看,可以說(shuō)是人類(lèi)生下來(lái)最初攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。黃綠色蔬菜中也含有NMN,所以與藥物不同,NMN屬于自然來(lái)源的食物,是安全的。但是,不能排除像食品過(guò)敏那樣有個(gè)別影響的可能性。
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