利尿作用
早在1974年就發(fā)現(xiàn)蒲公英提取物在小鼠模型中具有利尿作用。2009年的一項(xiàng)研究表明，這種植物的乙醇葉提取物可增加健康個(gè)體的排尿頻率和液體排泄量。2017和2018年的另外兩項(xiàng)研究表明，蒲公英提取物對(duì)治療和預(yù)防腎臟疾?。ㄈ缒蚴Y）具有積極作用。此外，在英國草藥藥典中，3-5克的蒲公英葉被用作利尿和利膽劑。
4）其他作用
另外，蒲公英具有良好的抗菌活性，其葉子提取物可以顯著抑制革蘭氏陽性菌，蒲公英也可以通過破壞細(xì)胞壁來抑制白色念珠菌。據(jù)報(bào)道，蒲公英中的蒲公英甾醇通過抑制體內(nèi)炎癥起到抗關(guān)節(jié)炎的作用。蒲公英葉提取物可降低空腹血糖水平和體內(nèi)胰島素抵抗。其他研究表明，蒲公英中含有的多酚在體外發(fā)揮抗氧化作用。
因?yàn)槠压⒉粌H含有豐富的鈣，更富含維生素K。100克蒲公英所含維生素K的量超過每日所需攝取量的500%。維生素K對(duì)于維持骨骼健康、預(yù)防骨骼礦化、降低骨折風(fēng)險(xiǎn)起到重要作用。并且100克的蒲公英就含有一日維生素A所需量。常吃蒲公英或喝蒲公英茶，還有助于抗氧化、改善視力及預(yù)防眼部疾病。
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