亞精胺是一種來自小麥胚芽的微小分子，它可以保護(hù)心臟，延長老鼠的壽命，即使老鼠已經(jīng)到了中年。人類更多的攝入亞精胺可以減少疾病和減少至少5.7歲的年齡?！?nbsp;

1677年顯微鏡之父、荷蘭科學(xué)家列文虎克Antony van Leeuwenhoek，使用自制顯微鏡從自己的精液中發(fā)現(xiàn)了一種磷酸精胺結(jié)晶，即亞精胺的前身。1888年德國化學(xué)家Albert Ladenburg和Abel首先將其稱為“精胺”。

因發(fā)現(xiàn)溶酶體而獲得 1974 年度諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎的比利時學(xué)者 Christian de Duve 在 20 世紀(jì) 50 年代通過電鏡觀察到自噬體結(jié)構(gòu)，并且在 1963 年溶酶體國際會議上首次提出了“自噬”的概念。

《Nature》子刊《Cell Biology》上發(fā)表的一項(xiàng)研究成果揭開了亞精胺研究的大潮，研究指出，亞精胺可以誘導(dǎo)自噬相關(guān)基因的轉(zhuǎn)錄，從而增強(qiáng)細(xì)胞自噬作用，抑制細(xì)胞氧化應(yīng)激和壞死，亞精胺在實(shí)驗(yàn)中被證實(shí)能夠延長酵母、線蟲和果蠅的壽命。

2011年，歐洲食品安全局（EFSA）通過了一項(xiàng)科學(xué)意見，證實(shí)了與亞精胺有關(guān)的健康聲明，并延長了頭發(fā)周期的生長階段（生長期）。

2016年，日本科學(xué)家大隅良典，從基礎(chǔ)酵母生物學(xué)到治療潛力的自噬機(jī)制研究，獲得了諾貝爾獎。

2018年，《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上發(fā)表一篇亞精胺和死亡率相關(guān)的研究，研究表明亞精胺攝入量最高和最低之間的死亡風(fēng)險差異與年輕5.7 歲相關(guān)的差異相似。

2021年音芙醫(yī)藥布局海外亞精胺市場并取得良好的成績，2023年開始投入大量資金開始對亞精胺做各項(xiàng)更深入研究。

大規(guī)模、長期性人體臨床實(shí)驗(yàn)已證明

長期攝入亞精胺可以延長壽命5.7歲。

2018年，研究人員選擇了829位年齡在45-84歲之間的參與者進(jìn)行了為期20年的隨訪，分析了飲食中亞精胺攝入量與人類死亡率之間的潛在關(guān)聯(lián)。研究根據(jù)亞精胺攝入量將人群分為三組，低攝入量組（<62.2 μmol / d）、中攝入量組（62.2–79.8 μmol / d）和高攝入量組（> 79.8 μmol / d）。隨訪期間共記錄了341例死亡，其中血管疾病137例，癌癥94例，其他原因110例。經(jīng)計(jì)算低中高三組的粗略死亡率分別為40.5%、23.7%和15.1%，這些數(shù)據(jù)表明亞精胺攝入量與全因死亡率之間的負(fù)相關(guān)關(guān)系顯著。亞精胺攝入量最高和最低之間的死亡風(fēng)險差異與年輕 5.7 歲相關(guān)的差異相似。

亞精胺是一種天然營養(yǎng)成分，普遍存在于不同的食品中，包括動物、植物和微生物，它們的亞精胺水平顯著不同。與動物來源的亞精胺相比，植物和真菌中的亞精胺含量更高。因此，包含各種食物來源的日常飲食可以為人類提供一定量的亞精胺。但是需要達(dá)到有效劑量，需要大量食用，容易受眾多過敏原困擾。

隨著年齡的增長，我們通過腸道微生物群或飲食產(chǎn)生自然水平的亞精胺的能力顯著下降。這種下降導(dǎo)致我們體內(nèi)自噬過程的停滯，從而阻止細(xì)胞再生。充足亞精胺可促進(jìn)細(xì)胞自噬、觸發(fā)線粒體自噬等，是長壽補(bǔ)充劑的黃金選擇。

對抗衰老的秘訣：激活細(xì)胞自噬

自噬（autophagy）是由 Ashford 和 Porter 在 1962 年發(fā)現(xiàn)細(xì)胞內(nèi)有“自己吃自己”的現(xiàn)象后提出的，是一個發(fā)生在細(xì)胞和組織再生中的重要過程，它的工作原理是自噬受損細(xì)胞，再使用這部分細(xì)胞的“部件”去修復(fù)受損的細(xì)胞。修復(fù)后的細(xì)胞更像是年輕的細(xì)胞，得以更好地進(jìn)行工作。

我們體內(nèi)每秒鐘有一百萬個細(xì)胞死亡，盡管我們的細(xì)胞在更新。隨著年齡的增長，這個過程的效率會降低; 因此, 調(diào)控和激活自噬對控制細(xì)胞更新至關(guān)重要。維持細(xì)胞自噬的良好運(yùn)轉(zhuǎn)，對于抗衰老以及長壽有著非常大的裨益，而影響這一切的則是亞精胺。