煙酰胺和nmn是一回事嗎？

當然不是，先來扒扒煙酰胺和nmn的前世今生：

nmn是人體的固有物質(zhì)，nmn的抗衰老作用主要是通過NAD+來體現(xiàn)的，NAD+能夠“關(guān)閉”加速衰老過程的基因。從30幾歲起，人身體的NAD+水平會隨著人的年齡增長而呈下降趨勢，當NAD+降低時，細胞之間就不能建立有效的溝通，能量就會下降，線粒體功能障礙就會出現(xiàn)。細胞因此凋亡，人體就會出現(xiàn)衰老與疾病。NMN作為NAD+的前體物質(zhì)，由于其分子量小，可以通過小腸完整吸收15分鐘內(nèi)提升血液中NAD+的含量來激活人體的長壽蛋白，從而發(fā)揮抗衰老的重要作用；

而煙酰胺, 又名尼克酰胺 (NAM) ，屬于B族維生素的一員，被廣泛地應用于臨床防治糙皮病、舌炎、口炎、光感性皮炎和化妝性皮炎的治療。

煙酰胺作為同樣的NAD+前體物質(zhì)，雖然煙酸、煙酰胺（NAM）理論上也能轉(zhuǎn)化為NAD+，但實際效果卻難言樂觀。以煙酸為例，通過它合成的NAD+還不到人體百分之15，而85%的NAD+合成卻來自于NMN。

并且煙酰胺在攝入量上有一定的限制，如果攝入量一旦過多，就會出現(xiàn)副作用，常見的副作用有皮膚發(fā)熱發(fā)紅、瘙癢刺痛、長期攝入過量會引起肝中毒，所以想要通過補充煙酰胺來獲得NAD +而延緩衰老，可能還沒有體會到延年益壽的好處，就已經(jīng)受到副作用的洗禮，得不償失了！其次煙酰胺想要轉(zhuǎn)化為nmn，再轉(zhuǎn)化為NAD+就要受“限速酶”的限制，千辛萬苦頂著副作用吃了煙酰胺，效率還大打折扣。

所以煙酰胺和nmn根本不是一回事哦

大家擦亮眼睛，不要貪小便宜吃大虧！